แนะนำ, 2020

ตัวเลือกของบรรณาธิการ

เสริมสร้างความมั่นใจในตนเอง: ดังนั้นคุณจะยังคงเป็นจริงกับตัวเอง

คนที่ยังคงแน่วแน่ต่อตนเองนั้นมีความสุขกว่า
รูปถ่าย: Steve Prezant / Corbis

ในขณะที่คุณยอมรับตัวเอง

เป็นเอกลักษณ์แทนที่จะสมบูรณ์แบบ: จากความโชคดีที่ได้ยืนด้วยตัวเองสไตล์และจุดอ่อนของเขา - ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น

บางครั้งเราพบปะผู้คนและคิดว่า: ว้าว! ไม่ได้เพราะพวกเขามีความสวยงามแปลกประหลาดหรือคำศัพท์เดิน แต่เพราะพวกเขา เต็มไป ด้วย ความมั่นใจ พูดความคิดเห็นของคุณและโค้งงอสำหรับไม่มีใคร เรายืนเคียงข้างกันและถามตัวเองว่าพวกเขาจัดการมันได้อย่างไร เพราะมันไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่จะยืนอยู่คนเดียวความเห็นและจุดอ่อนเล็ก ๆ ของคุณเพราะเราต้องการ "เป็น"

หากคุณ ต้องการ เพิ่มความมั่นใจในตนเอง คุณต้องหยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น เพราะทันทีที่เราทำเช่นนั้นเรามักจะพบบางสิ่งที่จะบ่น แต่ลักษณะและขอบของเราทำให้เราไม่เหมือนใคร ทำไมจึงยากที่เราจะยอมรับเรา นอกจากนี้เนื่องจากเรามักจะไม่สังเกตเห็นลักษณะแปลก ๆ ของเรา ลักษณะของเราชัดเจนสำหรับเราจนเราไม่ได้สังเกตว่าสิ่งใดทำให้เราไม่เหมือนใคร

จะหาสมบัติที่ซ่อนอยู่เหล่านี้ได้อย่างไร “ ตัวอย่างเช่นเมื่อคิดถึงครั้งสุดท้ายที่บางสิ่งสนุกมากจนคุณเสียเวลา” นักจิตวิทยา Veit Lindau กล่าว (“ Love Radical”) เราสามารถเรียนรู้มากมายเกี่ยวกับตัวเราจากช่วงเวลาแห่งความสุขเหล่านี้: เราหุนหันพลันแล่นและมีความสุขที่สุดเมื่อเราไปว่ายน้ำในทะเลสาบตอนกลางคืนหรือไม่? หรืออ่อนไหวมากเพราะเรารู้สึกสะดวกสบายที่สุดเมื่อเราทำงานกับพืชเล็ก ๆ ของเราในสวน?

อีกวิธีหนึ่งในการรับรู้ถึงเอกลักษณ์เล็ก ๆ น้อย ๆ ของเรา: ถามคนที่เรารัก เพราะภาพลักษณ์ของเราค่อนข้างบิดเบี้ยวเพราะเราเข้มงวดกับเรามากเกินไป หากเราได้รับการตอบรับอย่างตรงไปตรงมาจากคนที่เราไว้วางใจเราจะเห็นกันและกันอย่างชัดเจนยิ่งขึ้น เพราะด้านหลังหน้าเว็บที่น่ารำคาญของเรามักจะซ่อนคุณสมบัติที่น่าสนใจบางอย่างที่เราอาจมองข้ามไป

โดยวิธีการหนึ่งไม่ควรหลงกล: แม้ว่าเพื่อนไม่ทุกคนตีความลักษณะแปลก ๆ ของเราเช่นเดียวกับความหมายที่ดีที่เราทำพวกเขามักจะชอบเราด้วยเหตุผลอย่างนั้น ดังนั้นเราจึงไม่ต้องทำให้ตัวเองสมบูรณ์แบบและวิ่งไปรอบ ๆ ในโหมดแสงแดดตลอด 24 ชั่วโมง ผ่านหนามของตัวละครของเราเราจะรับรู้โดยผู้อื่นได้อย่างถูกต้อง

ใครก็ตามที่พยายามรักษาส่วนหน้าของที่ไร้ที่ติอยู่เหนือสิ่งใดสิ่งหนึ่ง: เครียดและหงุดหงิดอย่างถาวร เพราะมีใครอยู่เหนืออุดมคติที่ไม่สามารถบรรลุได้และกดดันโดยไม่จำเป็น ใครก็ตามที่รู้จุดแข็งและจุดอ่อนของเขา - และไม่เปิดเผยความลับ - พบความมั่นใจและเห็นอกเห็นใจซึ่งก็ทำผลดีต่อความรักและมิตรภาพ เพราะยิ่งคุณมีความสุขมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งหมอบน้อยลง

ดังนั้นการ อยู่กับตัวเองอย่างแท้จริงจึง คุ้มค่า ดูวิธีนี้: คุณควรเลี้ยงดูมิตรภาพกับตัวเองให้ดีที่สุด

Top