แนะนำ, 2022

ตัวเลือกของบรรณาธิการ

Taping: เพียงแค่กาวความเจ็บปวดออกไป

การอัดเทปยังทำงานได้อย่างตึงเครียด
รูปถ่าย: Lothar Bertrams, TRIAS Verlag

โดยไม่ต้องแท็บเล็ตโดยไม่ต้องฉีด

แถบยางยืดที่มีสีสันสดใสนั้นน่าทึ่งมาก คุณมีอาการปวดคอที่ทำงานหรือไม่? ลองใช้เทป

รักษาอาการปวด ตึง บวมโดยไม่ต้องใช้ยาเม็ดและฉีดอย่างมีประสิทธิภาพ - เป็นไปได้ไหม? ใช่ด้วยเทปกาวบน ผิว การบำบัดที่น่าอัศจรรย์ได้ค้นพบมาจากญี่ปุ่นถึงยุโรป เทปกำลังเฟื่องฟู เพราะริบบิ้นหลากสีมีเอฟเฟกต์มากมายไม่มีสารเคมีใด ๆ จนถึงขณะนี้นักกายภาพบำบัดนัก ธรรมชาติบำบัด และแพทย์ใช้พลังการรักษาของพวกเขา แต่ประสบการณ์ในการบำบัดแสดงให้เห็นในขณะเดียวกัน: คุณสามารถแตะตัวเองได้ดีเพราะโดยพื้นฐานแล้วมันค่อนข้างง่าย

การอัดเทปหมายถึงอะไร

พวกเขาทำจากผ้าฝ้ายที่มีความทนทานยืดและระบายอากาศเคลือบด้วยกาวที่เหมาะกับผิว คุณสามารถอยู่บนผิวหนังได้นานถึงหนึ่งสัปดาห์แม้ในขณะอาบน้ำหรืออาบน้ำ ปกติมีขนาดกว้าง 5 ซม. และยาว 5 ม. ในค่าใช้จ่ายที่มีคุณภาพดีเช่นบทบาทจากประมาณ 7 € (ร้านขายยา, การแพทย์หรือร้านกีฬา) สีไม่สำคัญ

การ อัดเทปทำงาน อย่างไร

ปกป้องสนับสนุนและ บรรเทา เทป นั่นคือสิ่งที่สำคัญที่สุดเพราะวิธีที่คุณสามารถเคลื่อนไหวได้ตามปกติอีกครั้งเมื่อคุณมีอาการเจ็บป่วย และจากนั้นเทปก็จะทำการดึงและรักษาแบบใช้แรงกด - พวกมันนวดผิวหนังเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและกล้ามเนื้อ สัญญาณความเจ็บปวดถาวรที่อ่อนโยนเหล่านี้เพิ่มความเจ็บปวดให้สัญญาณ นอกจากนี้การดึงที่อ่อนโยนบนผิวหนังช่วยให้การไหลเวียนโลหิตและน้ำเหลืองดีขึ้น: สารอาหารจำนวนมากเข้าสู่เนื้อเยื่อสารอักเสบจะถูกล้างออกได้เร็วขึ้น การทำงานนี้โดยเฉพาะกับการร้องเรียนของกล้ามเนื้อเอ็นและข้อต่อ แต่แม้กระทั่งรอยแผลเป็นหลังจากได้รับบาดเจ็บก็สามารถบรรเทาลงได้ด้วยเทป

ไหล่แข็ง - ร่วมกันคลายด้วย เทป

การออกกำลังกายเล็ก ๆ น้อย ๆ การนั่งมาก ๆ ไหล่เริ่มแข็งและถ้าคุณต้องการยกแขนขึ้นก็จะ "บีบ" หรือเจ็บก็ได้ เทปนี้ช่วยให้ข้อต่อหัวไหล่มีพื้นที่ภายในมากขึ้น มันต้องเข้าถึงจากคอคอถึงกลางต้นแขน สำหรับการวัดวางด้วยฟิล์มป้องกัน ตัดความยาวเกินไป จากนั้นตัดเทปตามยาวประมาณ 10 ซม. ก่อนที่จะจบตรงกลางด้านหนึ่ง ลอกฟอยล์ออกที่ปลายกว้างนี้ ยืดแขนออกไปด้านข้างยกขึ้นประมาณ 45 องศา ทากาวที่ปลายตรงกลางของต้นแขน แถบที่แบ่งออกติดกับดึงแสงผ่านมุมไหล่กระดูกด้านหน้าและด้านหลัง

Top